Comunica eficazmente a tus hij@s

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El eterno problema de que decimos una cosa… y hacen o entienden otra…. ¡Hoy se acabo!

Aqui tenemos 3 claves, para poner en COMUN, nuestros mensajes con los pequeños de la casa, esto se llama ¡COMUNicar!

El lenguaje verbal es un 7%

el tono un 38% 

el lenguaje corporal un 55%!

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Es decir el 93% de la comunicacion, no esta compuesto por palabras!!

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Por lo que debemos tener en cuenta 3 claves, para asegurar que nuestros hijos entiendan correctamente lo que le decimos:

1. Empatia:

Ponernos en el lugar de nuestro hijo e intentar utilizar palabras, velocidad y entonación para que lo entiendan correctamente.

2. FeedBack:

Buscar la retroalimentación, es decir, preguntar o estar atento de que lo esten comprendiendo.

3. La ley de la Responsabilidad:

El responsable de que el mensaje llegue correcto, es del emisor… asi que pon especial enfasis y responsabilidad en cada mensaje, prestando atencion a todo lo anterior… el tono, palabras adecuadas y comprueba que ha llegado con exito.

El cumplir con estas 3 exigencias a la hora de hablar a nuestros hijos, aumentara la efectividad de cada uno de nuestros mensajes y por lo tanto el aumento de su comprension e influencia en su educacion.

3 Claves para trabajar en Positivo

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Hoy por hoy, buscamos ser personas positivas, optimistas y felices tanto nosotros como nuestros hijos, estas 3 claves pueden encender tu bombilla y hacerte remar hacia el mundo de la positividad.

1 Clave:

El cerebro no distingue realidad de pensamiento, es decir, se activan los mismos circuitos neuronales cuando pensamos, que cuando recordamos, que cuando imaginamos que cuando estamos haciendo… y esto es importantisimo y en eso se basan todas las tecnicas de visualizacion, meditacion, imaginacion creativa, terapias cognitivas….

Ojo con lo que piensas y sientes, trata de que sea positivo por que “tu cerebro y cuerpo lo recibe como real”

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2 clave:

La fisiologia nos dice que las celulas nerviosas que se activan conjuntamente, estan conectadas, es decir…si hacemos algo una y otra vez, esas celulas tendran una conexion mas fuerte y prolongada.

Si una de nuestras rutinas diarias, intentaramos hacerla con alegria y positivismo, nuestro cerebro asociara y restructuraria nuestra red neuronal para que nos produzca esa sensacion normalmente o con mas facilidad!

3 clave:

Pero tambien existe la otra cara de la moneda, que es, si no activamos conjuntamente con frecuencia algunas celulas nerviosas, dejan de estar conectadas facilmente, y dejamos de sentir o experimentar con fluidez.

Si dejamos de hacer cosas que nos hacen felices, por cosas que nos hacen infelices, con el tiempo sera mucho mas dificil estimular esa felicidad… que le enseñamos a nuestra red neuronal que no debe sentir… le enseñamos durante una vida entera a como debia construirse para ser infelices…

 

La felicidad no se tiene….no se posee… solo se siente… aprendamos a sentirla y a estimularla en nosotros y nuestros hijos.

Disney y Pixar se apuntan Karate

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Disney y Pixar se apuntan a Karate

Es un honor que Disney y Pixar se hayan puesto el karategi, hayan saludado (Oss) y pasen al tatami de nuestro querido Karate…

¿Y como es esto? ¿Como se que se han apuntado a karate?

Todos sabemos que el karate es una de la herramientas mas poderosas para el autocontrol de los mas pequeños, tanto a nivel fisico como a nivel emocional y social… De hecho es una de las actividades favoritas de todos los escolares y sus padres.

Utilizando tecnicas antiquisimas en el plano fisico, tecnico, mental y espiritual conseguimos fomentar:

Esfuerzo, Constancia, Respeto, Concentracion, Honor, Humildad, Autocontrol, etc…

Disney y Pixar y su nueva generacion de peliculas  como “Del reves”, “Kung FU Panda”…. se suman a el combate mas importante que libra cada Sensei en su Dojo que es ayudar a los alumnos y padres al control emocional y de la impulsividad de sus hijos, en definitiva, a la evolucion interior de la persona..

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Hay que alabar a este tipo de ayuda masiva que nos mandan los gigantes cinematograficos,  explicando y haciendo que visualizemos de manera tan clara, los conflictos interiores que sufren los mas pequeños por las 5 emociones basicas (Tristeza, Miedo, Alegria, Ira y Asco)  y como deben luchar por entenderlas ademas de controlarlas.

Hacen ver el trabajo intrinseco, el que no se ve… el mas dificil, pero tambien el mas satisfactorio jamas hecho por un sensei.…  Ayudar a las familias a educar en valores a sus hijos y poner su granito de arena en generar un grupo de personas mas estables y sanas que puedan en un futuro generar una sociedad mas justa y con valores.

Oss Disney!! OSS Pixar!!  El karate agradece tu apoyo y te promete seguir creando una sociedad mejor …

Pd: La proxima, podiais… pensar en ponerle “Karate Panda”…. creemos que queda mejor :)